少年期における身体の仕組みと成長


8月20日に徳之島町から依頼があり、スポーツ少年団の選手保護者指導者向けに、講話とストレッチ・トレーニングの講習を行いました。今回は様々なスポーツを対象に実施し、基本である姿勢作りや、成長段階に合わせたトレーニングの設定について話をしました。


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